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カラダまるごと健活クラブ
カラダまるごと健活クラブの参加者を
募集します。
「もの忘れが気になる」「足腰も悪くなってきた」など気になることはありませんか？
筋力向上コースと脳活性化コースの2種類があり、筋トレや運動、お口の体操、食生活に関する学習などを行います。
週2回約3カ月間の短期集中で体丸ごと元気を目指す教室です。(全22回)
送迎を利用して、頭も体も元気にしたいにあなたにおすすめです。
〒377-0007 群馬県渋川市石原564-1
医療法人 社団 平形会 老人保健施設 銀玲 介護予防
脳活性化コース
定員15名
回覧は送迎対象地区のみ
午前
10:00～11:30
午後
13:30～15:00
| 送迎対象地区 | 会場 | 開催時期 時間帯 |
周知 | 申込み期間 |
|---|---|---|---|---|
| 小野上・子持 北橋 |
子持社会 体育館 |
6～8月 (月)(木) 午後 |
5月1日号広報 | 5月1日(水) ～ 10日(金) |
| 旧渋川・金島 伊香保 |
渋川ほっと プラザ |
6～8月 (火)(金) 午後 |
||
| 古巻・豊秋 赤城 |
渋川すこやか プラザ |
12～2月 (月)(木) 午後 |
10月1日 回覧 |
5月4日(金) ～ 18日(金) |
筋力向上コース
定員20名
回覧は送迎対象地区のみ
午前
10:00～11:30
午後
13:30～15:00
| 送迎対象地区 | 会場 | 開催時期 時間帯 |
周知 | 申込み期間 |
|---|---|---|---|---|
| 小野上・子持 北橋 |
子持社会 体育館 |
9~11月 (月)(木)午前 |
7月1日 回覧 |
7月4日(木) ～ 19日(金) |
| 古巻 | 渋川ほっと プラザ |
9～11月 (火)(金)午後 |
||
| 旧渋川・金島 伊香保 |
金島ふれあい センター |
9～11月 (火)(金)午前 |
||
| 豊秋 | 豊秋公民館 | 9～11月 (火)(金)午後 |
||
| 赤城 | 赤城公民館 | 12～2月 (月)(木)午前 |
10月1日 回覧 |
10月4日(金) ～ 18日(金) |
| 北橋 | 北橋公民館 | 12～2月 (火)(金)午後 |
サービス概要
| 対象者 |
・介護保険制度 要支援１・２に認定された方 ・渋川市のアセスメントシートにより事業対象者の認定を受けた方 |
|---|---|
| 利用方法 |
各地域包括支援センター、または担当ケアマネージャーへご相談ください。 |
| 利用回数 |
1週間に2回までとなります。 |
| 申込み お問い合わせ |
医療法人 社団 平形会 老人保健施設 銀玲 介護予防  070-1001-0827
受付時間：10:00 ～ 15:00 (土・日・祝を除く) (補足)本事業は渋川市が介護老人保健施設銀玲に業務委託しています。 |
02
らくらく運動クラブ 鈴
心身共に健康寿命を延ばし、
住み慣れた地域で介護を予防していきます。
いつまでも元気で自分らしく“いきいき”と
できる限り自立した生活を続けていけるよう、
他の方との交流を通じながら、
筋力トレーニングや脳トレーニング、
お口のケアや食生活をよりよくするための
学びを深めていきます。
〒377-0008 群馬県渋川市渋川3890-10
(旧渋川市みかげデイサービスセンター)
070-1002-9930
0279-60-6656
suzu@hirakatakai.jp
活動内容
01
健康維持のため、ご利用いただく際には毎回
検温・脈拍・血圧の測定、問診を行い、
体調をチェックします。
02
日常生活に必要な筋力を鍛え、身体の動きを保つことを
目的としたトレーニングを行います。
プロのアドバイスをもとに個別メニューを行います！
03
歯科衛生士による「お口のケアについて」や、
管理栄養士による「食事について」など、
日常生活に役立つお話を聞きます！
04
脳を元気にする脳トレや、季節や趣味に応じた
レクリエーション(お楽しみ)を行い、
楽しく脳を活性化していきます！
サービス概要
| 対象者 |
・65歳以上でもの忘れや足腰の衰えが気になる方 ・要介護認定を受けておらず、介護や見守りの必要がない方 ・介護保険等の通所サービスを利用していない方 (補足)通院している方は教室の参加について 主治医に了承を得たうえでご参加ください。 (補足)身体状況によりお断りする場合があります。 |
|---|---|
| 送迎について |
会場への送迎を希望する方は、申込時にご相談ください。 希望者が多数の場合はご希望に添えない場合があります。 (補足)送迎を希望しない方はご都合の良いコースをお選びください。 |
| その他 |
・定員を超えた場合は、初めて参加する方、送迎対象地域の方を優先に抽選します。 ・申し込み締め切り後、参加の可否について全員に通知を送付します。 |
| 利用料 |
・1回のご利用につき300円(1割負担) ・実費が生じる時は利用者様負担となります。 ・利用料納入については、毎月末利用日に当月利用料をお知らせし、 
|
| 申込み お問い合わせ |
群馬県渋川市渋川3890-10 070-1002-9930 (直通)
FAX : 0279-60-6656 Mail : suzu@hirakatakai.jp |
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こちらまでお気軽にお寄せください。
